什么是醉香烟？

什么是醉香烟？它们不是一个品牌，也不是某种特殊的烟草鸡尾酒。它是一种现象。一种社交仪式。当一个人在酒精的刺激下，突然决定 "是的，我现在一定要抽烟 "时，那一刻是很奇怪的。就好像清醒的自己留下了严格的规则，而微醺的另一个自我迅速将这些规则付之一炬--连同十年来的第一支香烟。

这并非偶然现象。这是一种有据可查的行为，通常不吸烟的人在喝了几杯酒后会突然有点烟的冲动。有人说这是因为酒精降低了抑制力。另一些人则认为这是一种怀旧之旅，是对年轻时做出错误决定的一种回溯。无论如何，这都是真实存在的，而且比你想象的还要普遍。

醉酒香烟的兴起

让我们来一次小小的时空旅行。几十年前，一走进酒吧，浓浓的烟雾就会把你吞没。喝酒和抽烟不仅是休闲伴侣，而且是密不可分的。如果你在喝酒，你可能也在抽烟--事情就是这样。在那个黄金时代，烟草业蓬勃发展，向人们兜售这样的理念：冰镇啤酒和点燃的香烟是一对终极伴侣。

然后是限制。禁烟令、更高的价格、图形警告标签，以及一波又一波的公共卫生运动，都试图撼动一切。突然之间，你再也不能坐在酒吧里点烟了--你必须把烟抽到外面，远离人群。有一段时间，这似乎是降低吸烟率的完美计划。但奇怪的事情发生了。它非但没有完全扼杀吸烟习惯，反而改变了 何时和 如何人们吸烟的时间和方式。于是，"醉烟 "找到了生存之道。

彻底戒烟的人开始破例--但只有在饮酒的情况下。道理何在？ 我不抽烟......除非我喝酒。这是一个终极漏洞，是人们与自己达成的协议。一旦酒精开始流动，这种逻辑就变得密不透风了。

这种行为不仅仅是怀念过去。它与过量饮酒及其改变决策的方式有着深刻的联系。一个通常不抽烟的人可能会喝上一杯（或三杯），感觉自己的抑制力消失了，然后突然想到、 你知道吗？抽烟听起来是个不错的主意。一个人喝得越多，就越有可能在这一瞬间开始吸烟--尤其是当他们的朋友也在吸烟的时候。在社交场合，"一支烟 "很快就会变成两支......三支......然后、 等等，这一整包烟是从哪里来的？

酒精抑制

此外，过量饮酒还会导致冲动的选择。大脑中负责良好判断力和自控力的部分就会退居其次，接下来你就会发现，一个从不 从不吸烟的人吸烟的人就会在外面大口大口地吸烟，就像他们已经吸了很多年一样。尼古丁可以抵消酒精的一些迟钝作用，从而强化了这种循环。尼古丁使人的感官变得敏锐，足以让夜晚继续下去，这也解释了为什么当人们沉浸在酒醉的夜晚时，吸烟会变得更有诱惑力。

有趣的是，这种现象并不仅仅影响到酗酒者。研究表明，酗酒或经常饮酒的人吸烟的可能性要大得多。事实上，饮酒和吸烟之间的联系如此紧密，以至于许多成瘾专家将它们视为关联行为。研究甚至表明，试图戒烟的人如果继续饮酒，复吸的风险会更高。这两种恶习几乎可以说是互为因果，形成了一种难以打破的恶性循环。

饮酒文化

除了直接的吸引力，还有文化方面的因素。在社交饮酒文化中，走出去抽根烟的仪式根深蒂固。如果你参加过派对或酒吧，你可能见过这种情况。一个人宣布： 我去抽根烟、突然，一群人跟了上来。这不仅仅是为了尼古丁--这是一个联络感情、闲聊和暂时逃离喧嚣的机会。这种社交性让香烟在这种时刻更有吸引力，尤其是对那些通常不吸烟的人来说。

但是，事情在这里发生了转折。 一个人在喝酒时吸烟的次数越多，就越能强化这种习惯.一开始只是偶尔为之--也许是在喝多酒后在这里或那里抽根烟--后来就会像滚雪球一样变得越来越频繁。不知不觉中，吸烟就不再只是 "酒后的事 "了。吸烟开始逐渐融入他们的日常生活，成为一种固定的习惯，而不是偶尔的放纵。

这种循环对健康的影响是巨大的。虽然许多人把醉酒吸烟当作无伤大雅的娱乐，但实际上，吸烟即使偶尔吸烟-会增加出现严重健康问题的风险。再加上过度饮酒，风险只会成倍增加。研究表明，大量吸烟和饮酒的人患癌症、心脏病和肝脏问题等健康风险的可能性要高得多。更不用说，这两种物质都会严重影响心理健康，导致焦虑和抑郁情绪长期加重。

醉酒香烟的兴起是一个完美的例子，说明了习惯是如何演变而非消失的。社会可能已经远离了吸烟成风的时代，但在适当的环境中，再加上适当的酒精，烟草又重新回到了人们的生活中。就这样，那些发誓再也不吸烟的人发现自己在寒风中手持香烟，骂骂咧咧、 这是最后一次......这次是真的。

醉酒香烟背后的科学原理

那么，为什么酒精会让人想抽烟呢？原来，这背后是有科学依据的。 尼古丁和酒精的结合会扰乱大脑让它们感觉像失散多年的好朋友。

尼古丁是一种兴奋剂。它能让人头脑清醒，短暂提升能量，抵消酒精带来的疲倦感。另一方面，酒精是一种抑制剂--它能减缓反应速度，放松抑制，让一切感觉都变得模糊不清。当两者混合在一起时，尼古丁会让大脑进入状态，足以让派对继续下去，这也解释了为什么有些人在喝了几杯酒后会本能地去抽一支烟。

除此之外，还有多巴胺因素。酒精和尼古丁都会让大脑充斥着感觉良好的化学物质。它们相互促进，让人觉得抽烟比平时更有成就感。这也是为什么醉酒抽烟会成为一个滑坡的原因--开始只是偶尔为之的事情，在人们意识到之前就已经成为了一种习惯。

别忘了社交因素。酒精让人们更乐于接受新的体验，更容易随大流。如果一个人拿出一支烟，突然间，整个团队的一半人都会要一支。这本身并不是上瘾，而是暗示的力量加上说 不，我很好.

比较香烟和酒精的危害

人们很容易将两者对立起来，并提出这样的问题：哪个更糟糕？ 哪个更糟糕？但问题是，将吸烟和酗酒的影响相提并论，就好比争论是开车撞树更糟糕，还是开车冲下悬崖更糟糕。无论如何，结果都不会太好。

吸烟是一种长期游戏。人们不会吸一口烟就立刻倒下。相反，它是一种缓慢而稳定的衰退过程--焦油堆积、呼吸急促、咳嗽，最终演变成更严重的疾病。肺癌不会在吸一支烟后就来敲门。它要等，有时要等几十年，然后才会显现出来。心血管疾病也是如此--它们悄无声息地爬上来，紧紧地抓住人的心，直到有一天，不知从哪里冒出来，有人吓得捂住胸口。

另一方面，酗酒既可能是一场缓慢的燃烧，也可能是一场直接的灾难。香烟会长期侵蚀身体，而酒精却能在一夜之间造成伤害。喝多了酒，突然就会有人和路标打架，发送令人遗憾的短信，或者一觉醒来发现身上有新的瘀伤，却不知道是怎么弄的。这只是短期影响。长期呢？肝硬化正在伺机而动，过早死亡、成瘾和其他健康并发症的风险也会增加。

公众看法

还有一个观念问题。公共卫生宣传已经在我们的脑子里灌输了吸烟有害的观念。随处可见的 烟草使用是全球可预防死亡的主要原因之一。全球可预防死亡的主要原因之一。信息是明确的： 吸烟致命.与此同时，尽管酒精与过早死亡、成瘾和其他一系列问题有关，但它仍然享有友好得多的声誉。人们在婚礼上用酒祝酒，在生日时用酒庆祝，在几乎所有能想象到的场合都用酒作为社交润滑剂。

但数字不会说谎。发表在多家健康杂志上的一项研究发现，饮酒每年导致数百万人死亡，其中青壮年尤其易受影响。在许多其他国家，过度饮酒是一种公共健康危机，导致暴力犯罪、致命事故和严重的长期健康问题。但是，由于与酒精相关的疾病需要一段时间才能形成，因此它们不像肺癌等疾病那样具有直接的恐惧因素。

说到疾病控制，吸烟和酗酒都是难以对付的。各国政府在烟草产品上贴上警示标签、禁止在室内吸烟、对香烟征税，所有这些都是为了遏制烟草的使用。虽然这些努力导致了吸烟率的下降，但饮酒却并非总是如此。当然，有法律禁止在公共场合酗酒，也有严格的销售规定，但文化上对饮酒的认可使其成为更难驯服的野兽。

归根结底，这并不是孰轻孰重的问题。酗酒和吸烟都有各自的风险、各自的长期后果，而且都会在人们最意想不到的时候悄然而至。无论是多年养成的习惯，还是一时冲动做出的决定，其影响都会持续一生。

因此，如果您正在寻找一种既能放松身心，又不会影响健康的方式，也许是时候重新考虑下一次聚会时手中拿的是什么烟了。如果你想吸一种不会让你怀疑自己人生选择的烟，NativeSmokes4Less 可以帮你做到。无需在严寒中从朋友那里乞讨香烟，我们这里有好东西。

控烟和减少饮酒

多年来，各国政府一直试图遏制吸烟和过度饮酒。禁止在酒吧吸烟、提高香烟价格、贴上像恐怖电影道具一样的警示标签--只要你想得到的，他们都试过了。

问题是，习惯不会在一夜之间改变。人们不会因为广告牌上的广告而戒酒。他们不会因为一包烟的价格更贵而戒烟。真正改变行为的是社会规范的转变。吸烟不再像以前那么酷了。酗酒也开始失去吸引力。但是，这种转变是缓慢的，醉醺醺的香烟仍然像一个老朋友一样，在人们的身边徘徊。

不过，有些努力还是奏效了。尼古丁袋、吸管和其他替代品为人们提供了不同的选择。一些人不再点烟，而是选择尼古丁袋来搔痒。不含酒精的饮料也是如此--鸡尾酒正在兴起，让人们更容易减少饮酒，而不会感到被冷落。

如何降低醉酒吸烟的流行率？

完全戒掉醉酒香烟可能是一个失败的事业。只要酒精还在，人们总会有这样的时刻 我现在需要一支烟的时刻。但还是有办法减少这种情况的。

提供更多尼古丁替代产品有助于.如果一个人真的需要尼古丁的刺激，拿起烟袋或 Vape 是比重新吸烟更好的选择。教育也发挥着作用。人们越了解自己为什么在喝酒时想抽烟，就越能做好准备。

还有个人责任。如果你知道自己是那种喝了两杯鸡尾酒就会突然变成烟鬼的人，也许你可以制定一个计划。带口香糖，买不含尼古丁的替代品，或者提前告诉你喝醉的自己、 不，我们不再这样做了.

常见问题

什么是醉茄？

醉烟--也被称为 我通常不抽，但今晚不一样了又称 "我通常不抽，但今晚不一样 "的香烟，是人们在喝酒后随手拿起的香烟。这并不是一种日常习惯，只是偶尔在喝了几杯酒后偷偷地放纵一下。即使是发誓不抽烟的人，也会发现自己在外面手拿香烟，声称："我不抽烟、 喝了酒就不算了。在酒吧、派对等任何场合，酒精都会降低人们的抑制力，让那些随意饮酒的人变成临时烟民。

醉酒香烟的危害有多大？

如果您认为喝酒时偶尔抽根烟无伤大雅，那么请再想一想。即使不经常吸烟，也会带来健康风险，从血压升高到罹患心血管疾病的几率升高。如果再加上饮酒，风险只会增加。

为什么人们会在醉酒后吸烟？

这要归咎于酒精对决策的影响。当人们喝酒时，他们的自制力会减弱，这使得吸烟看起来是世界上最好的主意。此外，还有社交方面的原因--无论是年轻人还是长期饮酒者，通常都将吸烟视为饮酒仪式的一部分，是在寒冷的室外联络感情、分享故事和延续夜晚的一种方式。

摘要

说到底，"醉烟 "是一种由来已久的社会怪现象。它们并不是什么罕见的神秘事件--它们只是酒精影响决策的另一部分。有些人偶尔沉迷其中，然后继续生活。有些人则在不知不觉中上瘾。

但是，如果你想在不影响饮酒习惯的情况下享受尼古丁，你知道该去哪里。NativeSmokes4Less 已经为您准备好了。从 经典香烟到 尼古丁袋和 烟嘴我们为您提供所需的一切--免去您一觉醒来喉咙痛、口袋里满是皱巴巴的烟盒的遗憾，因为这些烟盒本来就不属于您。

所以，下次你在外面玩得开心时，也许可以跳过 "醉烟 "实验，拿点更好的东西。相信我们，明天早上你会感谢自己的。